Verdensdagen for psykisk helse

Søndag 10. oktober er det verdensdagen for psykisk helse. Gnist ønsker å markere dagen og Henriette og Isabel har laget et fantastisk arrangement for våre medlemmer!

Søndag 10. oktober kl. 11-1230 - Tren kondisjon og styrke med Henriette og Isabel i gruppetreningssalen på Gnist Gjettum

* 30 min Strong Nation (kondisjon, kickboxing, animal flow)
* (Henriette og Isabel avslutter med en felles rolig sang)
* 10 min pause med enkel servering
* 30 min styrke med Henriette
* 15 min rolig avspenning

Påmelding i appen eller på hjemmesiden.