Hjem / Trening / PT-gruppe for morgenfugler

PT-gruppe for morgenfugler

Vi starter opp vår populære PT-gruppe for morgenfugler med Benita mandag 22. november kl. 06.45-07.30 på Gjettum. Sikre deg en plass i dag!

Påmelding

PT-gruppe er trening i liten gruppe med inntil 8 deltakere, som har tett oppfølging av en personlig trener. Med få deltakere og tett oppfølging av en personlig trener lærer du å trene riktig og du får maksimalt utbytte av treningen. PT-gruppen er for alle, uansett nivå, og passer for deg som ønsker å trene riktig, effektivt og samtidig ha det sosialt og morsomt på trening. Med fast tid og med den samme gjengen hver uke er du garantert en topp treningsøkt.

Gruppen gjennomføres 6 ganger og er åpen for både ikke-medlemmer og medlemmer.

Praktisk informasjon:

  • Gnist Gjettum, Rehab.rommet 1. etasje
  • Oppstart: mandag 11. oktober kl. 06.45-07.00
  • Varighet: 6 uker
  • Maks 8 deltagere
  • Pris kr. 990,-
  • Du trenger ikke være medlem for å delta på treningen!
Gjør det enkelt - litt hver dag!

Benita

Personlig trener:

Benita Lundgren er utdannet fysioterapeut og personlig trener. Benita har hele sin yrkeskarriere jobbet med fysisk aktivitet og helse, og hun har bred erfaring fra en rekke idretter. Hun har jobbet på Gnist i mange år og har lang erfaring som personlig trener, både en til en og i gruppe. Hun vil kunne tilrettelegge treningen for deg i gruppen slik at treningen vil være trygg, effektiv, variert og morsom og du vil kunne utfordres både fysisk og mentalt.

Benita er opptatt av at treningen skal være enkel, trygg og gjennomførbar og at den skal gi deg det det lille ekstra i hverdagen.

Dine data, dine valg

Denne siden bruker cookies for å skreddersy innhold og gi deg en bedre brukeropplevelse ved hjelp av statistikk og webanalyse. Du kan velge hvilke cookies du tillater oss å benytte. Funksjonelle cookies kan ikke fjernes, da disse er nødvendig for funksjonen av nettsiden. Du kan lese mer om hva dette innebærer i vår personvernserklæring/cookie policy.