Hjem / Om oss / Våre medarbeidere / Stefania Skorski Brekkhus

Stefania Skorski Brekkhus

Personlig trener

Trening
Personlig trener, nivå 3 Gruppetrener

Stefania brenner for hvordan fysisk aktivitet påvirker hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. Hun har et helhetlig syn på god helse, der regelmessig trening er i sentrum. Kroppen vår har gjennom hundretusener av år utviklet seg til å respondere godt på bevegelse, og derfor får vi så mange belønninger når vi trener!

Som personlig trener er Stefania rolig, lyttende og motiverende, og opptatt av å holde seg à jour med den nyeste forskningen innen trening og helse. Hun spesialiserer seg på styrketrening, og på å hjelpe nybegynnere med å få treningsglede, motivasjon og kompetansen til å føle seg trygge på treningssenteret.

Stefania jobber også som instruktør på Gnist innen styrketrening.

Utdannelse:
-
Bachelor i Idrettsvitenskap ved NIH, med fordypning innen fysisk aktivitet og helse
- Tredagers workshop: Natural Movement (MovNat Göteborg)
- Todagers kurs: Functional Trainer (ELEIKO)
- Teknikkurs kettlebell og baseløft (Joakim Solberg)

Book timer med Stefania
Det er aldri for sent å bli den beste versjonen av deg selv!

Stefania Skorski

Andre personlige trenere

Dine data, dine valg

Denne siden bruker cookies for å skreddersy innhold og gi deg en bedre brukeropplevelse ved hjelp av statistikk og webanalyse. Du kan velge hvilke cookies du tillater oss å benytte. Funksjonelle cookies kan ikke fjernes, da disse er nødvendig for funksjonen av nettsiden. Du kan lese mer om hva dette innebærer i vår personvernserklæring/cookie policy.