Stefania Skorski Brekkhus

Stefania brenner for hvordan fysisk aktivitet påvirker hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. Hun har et helhetlig syn på god helse, der regelmessig trening er i sentrum. Kroppen vår har gjennom hundretusener av år utviklet seg til å respondere godt på bevegelse, og derfor får vi så mange belønninger når vi trener!

Som personlig trener er Stefania rolig, lyttende og motiverende, og opptatt av å holde seg à jour med den nyeste forskningen innen trening og helse. Hun spesialiserer seg på styrketrening, og på å hjelpe nybegynnere med å få treningsglede, motivasjon og kompetansen til å føle seg trygge på treningssenteret.

Stefania jobber også som instruktør på Gnist innen styrketrening.

Utdannelse:
- Bachelor i Idrettsvitenskap ved NIH, med fordypning innen fysisk aktivitet og helse
- Tredagers workshop: Natural Movement (MovNat Göteborg)
- Todagers kurs: Functional Trainer (ELEIKO)
- Teknikkurs kettlebell og baseløft (Joakim Solberg)
- Sertifisert Pre- and Postnatal Coach