Meny

Vi åpner for trening med PT og for egentrening på medisinsk grunnlag

Myndighetene har endelig lettet noe på tiltakene på bakgrunn av nedadgående smittesituasjon i Bærum kommune. Fra og med mandag 26. april tilbyr vi PT-timer innendørs, samt egentrening for medlemmer under rehabilitering eller med dokumentert behov for opptrening (medisinsk trening). 

EGENTRENING MED ATTEST FRA LEGE/MANUELLTERAPEUT

Du kan nå trene på egenhånd på Gjettum så fremt du har gyldig attest datert 2021 fra lege eller manuellterapeut. Gyldig dokumentasjon skal være godkjent før du gjenopptar egentreningen på senteret vårt, og du må bestille treningstid via hjemmesiden vår. 

Er du pasient i rehabilitering?
Dersom du er medlem og allerede er i et rehabiliterings- eller opptreningsforløp, må du kontakte terapeuten din dersom du ønsker å trene på egenhånd. Medlemskapet ditt må aktiveres og du må fremvise gyldig attest datert i 2021.


PERSONLIG TRENING INNENDØRS

Du kan nå gjenoppta treningen med din personlige trener. Vi feirer gjenåpningen med å gi 10% rabatt på alle ordinære PT-pakker. Du kan bestille PT klippekort og booke personlig trener her på hjemmesiden. Alternativt kan du ta direkte kontakt med en av våre personlige trenere, eller sende inn kontaktskjema. PS: Du trenger ikke være medlem for å kjøpe PT-timer hos oss. 

Garderober og dusjer er åpne, men vi oppfordrer til begrenset bruk. Kom gjerne ferdigskiftet med rene innesko i hånden.


Viktig informasjon dersom du skal trene på egenhånd (medisinsk trening)

- Egentrening foregår på Gjettum uavhengig om du er medlem på Nadderud eller Gjettum
- Du kan ikke trene sammen med andre, selv om du trener samtidig med andre som også har behov for trening på medisinsk grunnlag. 
- Du må forhåndsbestille treningstime (Medisinsk egentrening inntil 75 minutter) via hjemmesiden og ha et aktivt medlemskap. 
- Du møter presis til treningstiden din.
- Du overholder karantenereglene, holder deg hjemme ved sykdomstegn og holder avstand til andre på senteret.
- Kom gjerne ferdigskiftet med rene innesko i hånden.

Ta kontakt med oss på post@gnistrende.no dersom du har spørsmål.