Meny

Liten gruppe (PT-gruppe)

"PT gruppe" er trening i en liten gruppe med inntil 10 deltagere, som har tett oppfølging av en personlig trener.  Vi kan sette opp grupper for 6 eller flere deltakere, og med ulike typer innhold. Kontakt oss for en prat om mulighetene!

Trening i liten gruppe er morsomt, sosialt og effektiv. Med få deltakere og tett oppfølging av en personlig trener lærer du å trene riktig og du får maksimalt utbytte av treningen. Med fast tid og sammen med den samme gjengen hver uke er du garantert en topp treningsøkt!

Gruppene settes opp fortløpende. Per i dag har vi grupper på både Nadderud og Gjettum. Se tidspunkter under.

For mer informasjon, kontakt resepsjonen tlf. 67575020, send en mail til post@gnistrende.no eller meld deg på her

Våre PT-grupper


Gnist Nadderud:

Mandager 06:45-07:30, 6 ganger
Instruktør: Tuva Bilov-Olsen
Pris: 990,-
Tema: Styrke/stabilitet

Onsdager 19:00-19:45, 6 ganger
Instruktør: Joakim A. Solberg  
Pris 990,-
Tema: Styrke/stabilitet

Torsdager 19:00-19:45, 6 ganger
Instruktør: Stefania Skorski  
Pris 990,-
Tema: Sete- og kjernemuskultatur

Fredager 06:45-07:30, 6 ganger
Instruktør: Tuva Bilov-Olsen
Pris 990,-
Tema: Styrke/stabilitet


Gnist Gjettum:

Mandager 06:45-07:30, 6 ganger
Instruktør: Benita Lundgren
Pris: 990,-
Tema: Styrke/stabilitet

Timene er åpne for både medlemmer og ikke-medlemmer.

Meld deg på her eller ring resepsjonen på 67575020.