Smitteverntiltak

Generelle smittevernsregler

• Hold deg hjemme om du er syk eller har symptomer på luftveisinfeksjon.
• Hold deg hjemme dersom du er i karantene.
• Alle må registrere seg ved ankomst.
• Vask og sprit hendene ofte.
• Alle medlemmer og pasienter må bruke munnbind i situasjoner hvor det ikke er mulig å holde en meters avstand til andre.
• Vis hensyn til alle rundt deg og hold minimum en meters avstand ved fysisk aktivitet.
• Ta med spritflaske i resepsjonen til vask av apparater og utstyr.
• Unngå unødvendig opphold i våre lokaler.
• Unngå bruk av garderober dersom det ikke er strengt nødvendig.
• Velg gjerne tidspunkt hvor det er færre som trener. Hør med resepsjonisten når dette er.
  

Gruppetrening

• Alle må registrere seg ved ankomst.
• Du må være frisk og ikke i karantene om du vil trene hos oss.
• Sprit hender når du kommer, og bruk munnbind dersom det ikke er mulig å holde en meters avstand til andre.
• Ta med egen sprayflaske merket "Gruppetime" fra resepsjonen. Hvis det ikke er flaske ledig, vil du kunne finne en når du kommer til timen. Husk å vaske flasken etter bruk, og la flasken stå igjen i gruppesalen. Instruktøren vil ta flaskene med ned igjen.
• Slyngene blir vasket etter hver time.
• Ta med egne treningsstrikker og treningsmatte på timer det er nødvendig. Hvis du er usikker på om du bør ta med utstyr, så ta med.