Stefania Skorski

Stefania er svært opptatt av hvordan fysisk aktivitet påvirker hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. Som personlig trener er hun rolig, lyttende og motiverende, og vil kontinuerlig holde seg oppdatert på ny forskning innen trening og helse. Vi mennesker er skapt for bevegelse, derfor tror hun sterkt på at veien til optimal helse er – sammen med riktig kosthold, stressreduksjon og nok søvn – tilstrekkelig bevegelse og styrking av kroppen. Trening bør være variert, naturlig og funksjonell.

Stefania jobber også som instruktør på Gnist innen styrke og med timer for godt voksne.

Utdannelse:
- Bachelor i Idrettsvitenskap ved NIH