Meny

Fallforebyggende kurs

Visste du at en av tre eldre over 65 år faller hvert år? God fysisk funksjon er noe av det viktigste for å hindre fall. Forskning viser også at trening og balanseøvelser kan forhindre skader ved fall, og Helsedirektoratet anbefaler at denne type trening bør bli en del av din ukentlige rutine.

Hos Gnist har vi fallforebyggende kurs som er skreddersydd av Helsedirektoratet og NTNU i Trondheim. Gjennom dette kurset gir vi deg en trygg og riktig start på treningen.

Inkludert i kurset:

  • Spesialtilpasset gruppetrening en gang i uken med fysioterapeut
  • Forfriskninger og kaffe i kosekroken etter trening


Kursdag: onsdager fra kl. 13:00-14:00
Kursstart: januar 2020
Sted: Gnist Gjettum
Antall ganger: 6 
Pris: kr. 990,-
Instruktør: Benita Lundgren, fysioterapeut og personlig trener

Kurset er åpent for alle. 

For mer informasjon ring 67575020 eller meld din interesse her.