Meny

Redusere stress

Stress er en naturlig og uunngåelig del av livet. Faktisk ville livet også blitt litt kjedelig uten litt stress. Samtidig opplever mange et uhensiktsmessig høyt stressnivå, og dette har svært negative konsekvenser for helse, overskudd, trivsel og livskvalitet. Stressede ansatte gjør en dårligere jobb, trives mindre godt på jobben og har svært forøket risiko for å bli syke. Heldigvis finnes det gode verktøy for å redusere stressnivået og/eller takle det bedre, og dette kan vi hjelpe dine ansatte med. 

Foredrag og workshops

Foredrag gir kunnskap, inspirasjon og nyttige verktøy for å håndtere stress.

Kurs

Med et kurs over flere ganger kan deltakerne fordype seg og bli eksperter i stressmestring.

Individuell veiledning

Det er mange årsaker til stress, og mange måter å håndtere det på. Ved individuell veiledning tilpasses mål og tiltak til den enkelte.i