Meny

Nyheter

Sykkelmaraton torsdag 9.november

Vi arrangerer sykkelmaraton torsdag 9.november fra kl. 19:15-21:15. Meld deg på via onlinebooking eller i resepsjonen. Nadderudmedlemmer kan melde seg på og betale drop-in kr. 100,-
Instruktører: Jan-Otto, Petter og Anette.

Yogakurs for nybegynnere

Gnist arrangerer yogakurs lørdag 4. og søndag 5. november kl. 12:00-14:00.
Kurset gir deg en grundig innføring i de mest brukte yogaøvelsene i et rolig tempo. Du får individuell veiledning og tilegner deg basiskunnskaper som gir deg mest effekt av yogatrening.
​Kurset passer for alle.
Pris: kr. 1000,-
Påmelding i resepsjonen - tlf.: 67 57 50 20.
Maks 14 personer.
​Instruktør: Lindsay Treider Eidsinger.

Bootcamp - effektiv styrketrening!

Vår personlige trener Rachel starter med Bootcamp på Gnist Gjettum mandag 16.10.
Gruppen passer for alle og nivået på øvelsene tilpasses den enkelte. 
Pris 1090,- for 8 uker.
​Kl.: 19:30-20:15
Maks 10 personer.
Meld deg på i resepsjonen eller ring 67 57 50 20.
Har du spørsmål? Send en epost til rachel@gnistrende.no

Delta på 16 gruppetimer før 31.10

Bli med på gruppetimekonkurranse! Delta på minimum 16 gruppetimer før 31. oktober og bli med i trekningen av tre PT-timer. Konkurransen starter 1.9. Registreringskort får du av instruktørene på gruppetimene våre eller i resepsjonen.

Totalmarathon 16.9

Lørdag 16.9 arrangerer vi Totalmarathon på Gnist Gjettum fra kl. 10:00-12:00. Henriette, Marie og Cecilie tar dere gjennom to timer med masse energi og treningsglede. Timene inneholder kondisjon, styrke og strekk. Meld deg på via vår hjemmeside eller i resepsjonen.

Torsdag 1.juni inviterer vi til bootcamp

Sted: utenfor Nadderud Arena
​Tid: kl. 07:00-07:45.
​Passer for alle!
​Gratis for medlemmer ved Gnist.
​Ring 67575020 for å melde deg på.
Bli med og få en perfekt start på dagen grin

Åpningstider i mai og juni

1. mai: Stengt
​17. mai: Stengt
25.mai (Kristi himmelfart): 10:00-17:00
​5. juni (2.pinsedag): 10:00-17:00
​Gnist Nadderud er åpent alle dager fra 06:00-24:00

Tren 10 ganger før St.hans

Bli med på vår gruppetreningsutfordring på Gnist Gjettum
og vær med i trekningen av 3 timer med personlig trener.
​Utfordringen varer fra 1.mai-23.juni grin
​Last ned mywellness-appen og meld deg på.

Vi inviterer til tur til Kolsåstoppen!

Onsdag 31.5 inviterer vi til tur på Kolsåstoppen.
​Avgang fra Gnist Gjettum kl. 17.30.
​Vi tar med litt å spise på toppen.
​Alle tar med egen drikke.
Meld deg på i resepsjonen på Gjettum.