Meny

Registrering av utendørs trening

Variasjon og kontinuitet i treningen er viktig for å få resultater og holde motivasjonen oppe! Kombiner treningen på Gnist med trening utendørs og tren alternativt i perioder der du ikke kommer deg til Gnist.

I mywellness cloud kan du samle all treningen din på et sted! At du registrerer hva du gjennomfører gir deg fokus, oversikt og motivasjon. I perioder har vi også utfordringer (motivasjonskonkurranser) der trening andre steder enn på Gnist teller i utfordringen.

Alternativ 1: Legg inn trening i Mywellness app på telefonen

Du kan legge inn en rekke ulike treningsaktiviteter som gåing, løping, sykling, svømming, generell styrketrening, sirkeltrening og mye mer. Du velger sted, aktivitet, varighet og tidspunkt. Se videoen under.

 

Alternativ 2: Hent treningen direkte fra annen treningsapp eller pulsklokke

Hver gang du registrerer trening i det andre programmet overføres det automatisk til Mywellness cloud. Se videoen under.