Meny

Sats på en aktiv påske!

2 år siden
av Andreas Lycke

En aktiv påske er en bedre påske! Tar du utfordringen med å samle minst 500 MOVES hver dag i påsken? Alle typer trening og aktivitet teller.

For å delta på denne utfordringen må du ha laget deg en gratis mywellness cloud konto. Har du enda ikke gjort det, så gjør du det her.

Hvordan registrerer du aktivitet i påskeutfordringen?
  • All trening du logger på Gnist på Gjettum, enten det er egentrening på trykkskjermene i 3.etasje eller gruppetimer, registreres automatisk. Sjekk åpningstider og timeplan i påsken her.
  • All trening på Gnist på Nadderud må logges via mywellness app på telefonen. Om du har fått satt opp et treningsprogram kan du registrere i appen at du har gjennomført akkurat dette programmet. Har du ikke fått satt opp et program så ta kontakt med en av PT`ene på Nadderud. Alternativt kan du registrere trening tilsvarende trening andre steder, se punktet nedenfor. 
  • Trening andre steder, som utendørs, logger du i mywellness appen på telefonen din. Du kan legge til aktiviteten direkte i appen, eller hente den automatisk fra andre treningsapper eller pulsklokka du bruker. Synes du det er motiverende å ha oversikt over hvor langt du går på ski, sykler eller løper? Prøv appen Runkeeper til å registrere hva du gjør! Start klokka når du starter treningen, og runkeeper logger automatisk hvor lenge du holder på, hvor langt du forflytter deg, hvor mange høydemeter du tilbakelegger og mye mer. Ved å koble sammen runkeeper med mywellness cloud får du automatisk registrert det du gjør som MOVES i påskeutfordringen! 

Lykke til med en aktiv påske!