I www.gnistbloggen.com legger vi hver uke ut gode tips om trening, kosthold og motivasjon. Nyttige kunnskaper og ny inspirasjon som hjelper deg å nå målene dine!

Å forebygge er viktigere enn å reparere. Vi kan hjelpe din bedrift til å rette oppmerksomheten mot hvordan virksomheten kan jobbe med forebyggende og helsefremmende tiltak på arbeidsplassen.

Det kan være sosialt og bra for arbeidsmiljøet om kollegaene trener sammen, og bedriften kan være en viktig støttespiller. De kan bli din heiagjeng!

For både medlemmer og andre tilbyr vi en rekke ulike foredrag og workshops om temaer innen helse, livsstil, kosthold og trening. Foredrag gir ny inspirasjon og motivasjon til å gjennomføre endringer i eget liv, og nyttig kunnskap om hva som fungerer. Våre foredrag benyttes blant annet av bedrifter, ideelle organisasjoner og idrettslag.

Overbelastning eller feilstillinger i føttene kan være årsak til plager i legger, knær, hofter og rygg. Bruk av riktig tilpasset fottøy og eventuelt innleggsåler vil redusere belastning og stress på muskelskjelettsystemet til den enkelte arbeidstaker. Vi jobber både med enkeltindivider og hele bedrifter

Gnist Bedrift har fokus på muligheter, motivasjon, helhet og langsiktighet i arbeidet med sine bedriftskunder.

Styrket er rettet mot sykmeldte og andre som har behov for arbeidsrettet rehabilitering i Asker & Bærum. Vi leverer dette tilbudet etter oppdrag fra NAV, og i samarbeid med Hjelp 24 NIMI. Målet med Styrket er å hjelpe deltagerne til økt forståelse av egen helse, og til å gjennomføre positive endringer i eget liv. Gjennom dette er målet i størst mulig grad å mestre yrkesaktivitet. Last ned vår Styrketbrosjyre for mer informasjon.

Det er en ny trend at stadig flere arbeidsgivere ønsker å tilby sine ansatte helsesjekker som omfatter fysisk form, kroppssammensetning, kolesterol og blodtrykk. De ser at det er en vinn-vinn situasjon. De ansatte får mer fokus på egen helse, samtidig som ledelsen får friskere medarbeidere.

Med enkle grep kan bedriftens ansatte spise seg til bedre helse, lavere vekt og større arbeidskapasitet. Veiledning i kosthold kan innebære blant annet foredrag for bedriftens ansatte, tips til en sunnere kantine eller individuell kostholdsveiledning.

Det er forebyggende for din bedrift å ha et tett samarbeid med en leverandør av tverrfaglig helsetilbud. Det er kostnadsbesparende både for deg og dine ansatte å komme raskt i gang med riktig behandling.

I bedriftsøyemed brukes gestaltorientert coaching med fokus på relasjoner og samspill i bedriften. Coaching skjer i gruppe eller en til en og kan brukes på ulike nivåer.